Vol. 11, No 2, 2013 pp. 187 - 195
UDC 796: 159.922
Research article
INDIVIDUAL CHARACTERISTICS, EXERCISE MOTIVATION AND EMOTIONAL ASPECTS AMONG WEEKEND AND NON-WEEKEND EXERCISERS
Patrizia Oliva, Sebastiano Costa, Francesca Cuzzocrea, Rosalba Larcan
University of Messina, Department of Human and Social Sciences, Italy
Abstract. The purpose of this study was to examine the differences in personality traits, exercise motivation and mood states, in weekend exercisers and non-weekend exercisers. A sample of 536 individuals was included in the study. The results have shown that weekend exercisers have higher scores in certain personality aspects, self-determined regulation and positive mood states. These results seem to confirm previous research results on the prevalence of more intrinsic motives and positive emotional states in participants engaged in frequent exercise but also show that training on the weekend could represent a risk for the development of dysfunctional exercise behavior. These findings can have practical implication for potentially identifying individuals who may be at-risk for overtraining symptoms and can help to target and guide the implementation of a prevention program.
Key words: physical activity, personality, exercise motivation, mood state
POJEDINAČNE ODLIKE, MOTIVACIJA PRI VEŽBANJU I EMOTIVNI ASPEKT VEŽBANJA KOD OSOBA KOJE VEŽBAJU VIKENDOM I OSOBA KOJE VEŽBAJU TOKOM NEDELJE
Cilj ovog istraživanja bio je da se istraže ralike između odlika ličnosti, motivacije za vežbanje i emotivnih stanja među osoboma koje vežbaju vikendom i onih koji vežbaju tokom nedelje. Uzorak koji je činilo 536 ispitanika uključen je u istraživanje. Rezultati su pokazali da osobe koje vežbaju vikendom postižu veće vrednosti kod nekih aspekata odlika ličnosti, samostalnog određivanja redovnog vežbanja i pozitivnog raspoloženja. Ovi rezultati potvrđuju rezultate prethodnih istraživanja o prevalenci intrinzičnih motiva i pozitivnih emotivnih stanja među ispitanicima koji se bave fizičkim aktivnostim, ali isto pokazuju da bi vežbanje vikendom moglo da predstavlja rizik za razvoj disfunkcionalnog vežbanja. Ovi nalazi mogu da imaju praktične implikacije za potencijalno određivanje pojedinaca kojima bi mogao da preti rizik od simptoma preteranog vežbanja i koji bi mogli da pomognu da se odrede i oblikuju poboljšanja u programu prevencija sposobnosti.
Ključne reči: fizička aktivnost, ličnost, motivacija za vežbanja, emotivno stanje
